Proces starzenia się skóry
Dlaczego starzeje się skóra ?
Starzenie skóry to naturalny proces biologiczny, który rozpoczyna się w wieku około 25-30 lat. Wraz ze starzeniem się organizmu na twarzy pojawiają się pierwsze zmarszczki, a skóra traci jędrność i elastyczność.
Jakie czynniki wpływają na kondycję skóry i w jaki sposób o nią dbać, by przez długi czas wyglądała pięknie młodo? Poniżej kilka informacji.
Na czym polega starzenie skóry?
Starzenie skóry to naturalny proces polegający na zmniejszeniu aktywności biologicznej komórek organizmu, spowolnieniu procesów regeneracyjnych oraz większej podatności na stres oksydacyjny. Starzenie spowodowane jest zmianami, które zachodzą w tkankach skóry, w tkance tłuszczowej, mięśniowej i kostnej. Do czynienia tutaj mamy z przemieszczaniem się poduszeczek tłuszczowych, co prowadzi do uwidocznienia struktury kostnej twarzy. Dochodzi także do zaniku struktur kostnych, co sprawia, że tkanki nie mają odpowiedniego podparcia, a skóra wiotczeje i opada.
Starzenie skóry procesy
- Fibroblasty są mniej aktywne co sprawia, że aktywność włókien kolagenowych i elastyny także jest mniejsza.
- Spadek kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego sprawia, że skóra staje się mniej elastyczna, cieńsza, a poziom jej nawilżenia spada.
- Pojawiają się bruzdy i zmarszczki.
- Niejednolite wydzielanie melaniny prowadzi do powstania różnego typu plam na skórze.
- Krążenie we włośniczkach ulega zmianie, co prowadzi do kruchości naczyń włosowatych.
- Zmienia się owal twarzy.
Przyczyny starzenia skóry
Starzenie skóry to proces, na przebieg którego wpływ ma wiele czynników. Choć rozpad włókien kolagenu i elastyny oraz niższa jakość wytwarzanego w naszym organizmie kwasu hialuronowego uwarunkowane są głównie genetycznie, wpływ na wymienione procesy, a co za tym idzie na kondycję skóry, mają także inne czynniki – zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne.
Czynniki zewnętrzne to przede wszystkim:
- promieniowanie UV
- zanieczyszczenia środowiska
- palenie papierosów
- różnego typu używki
- nieprawidłowa pielęgnacja
- stres
Czynniki wewnętrzne:
- zaburzenia regulacji hormonalnej
- zła dieta
- niedobór witamin
Fotostarzenie skóry
Kwestią, którą warto tutaj poruszyć jest fotostarzenie skóry. Nadmierna ekspozycja na słońce sprawia, ze skóra jest przesuszona, podatna na infekcje, traci jędrność i sprężystość. Nadmierne promieniowanie UV indukuje też stres oksydacyjny i może doprowadzić do powstania przebarwień.
Jak spowolnić proces starzenia skóry?
Proces starzenia skóry można opóźnić. W jaki sposób? Konieczne są tutaj odpowiednia pielęgnacja, stosowanie dobrze dobranych kosmetyków, aktywny tryb życia, dobra ochrona przeciwsłoneczna. Istotna jest również zdrowa, bogata w warzywa i owoce, ryby i dobrej jakości tłuszcze dieta. Sposobem na poprawę kondycji i wyglądu skóry jest także korzystanie z rozwiązań proponowanych przez medycynę estetyczną.
Podsumowanie
Starzenie skóry to naturalny proces biologiczny, z którym zmierzyć się musi każdy z nas. Proces starzenia uzależniony jest od czynników genetycznych, a także od czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Chcąc utrzymać ,młody wygląd skóry na dłużej, musimy zapewnić jej odpowiednią pielęgnację, przestrzegać diety i prowadzić aktywny tryb życia.